خدماتنا
التدريب الشخصي الجماعي
يُتيح التدريب الشخصي الجماعي في مركز “كنيرجي” للمتدربات التدرب معًا في بيئة داعمة، حيث تتبع كل متدربة برنامجًا تدريبيًا مُصممًا خصيصًا لها بناءً على احتياجاتها وأهدافها الفردية.
تُجرى جميع الجلسات تحت إشراف مباشر من مدربات متخصصات، مما يضمن:
*اهتمامًا شخصيًا
*أداءً آمنًا وصحيحًا للتمارين
*متابعة مستمرة للتقدم
تجمع هذه الطريقة بين تحفيز التدريب الجماعي وفعالية التدريب الشخصي.
برنامج التدريب عبر الإنترنت
صُمم برنامجنا التدريبي الإلكتروني من قِبل مدربين معتمدين وفقًا لاحتياجات وأهداف كل عميل على حدة.
يشمل البرنامج:
* خطط تدريبية مُخصصة
* دروس فيديو تعليمية لأداء التمارين بشكل صحيح
* مجموعات وتكرارات وفترات راحة مُحددة بوضوح
يستمر كل برنامج لمدة 4 أسابيع، وبعدها يتم تقديم خطة مُخصصة جديدة بناءً على التقدم المُحرز.
يتمتع العملاء بالمرونة في اتباع البرنامج إما:
* في النادي الرياضي
* أو في المنزل
كما يتضمن البرنامج متابعة ودعمًا مُستمرين من المدرب لضمان الاستمرارية والتقدم والالتزام.